رفيق الصحة النفسية الذي يركز على الإسبانية لرعاية المشاعر اليومية
psycore: اعتنِ بعقلك، تم تطويره بواسطة معهد أخيل، هو تطبيق للصحة النفسية يهدف إلى دعم تنظيم العواطف والمعرفة الذاتية في الحياة اليومية. يوفر psycore تمارين منظمة، تتبع المزاج، تأمل موجه، ووحدات تعليمية حتى يتمكن المستخدمون من ممارسة الأدوات النفسية بين الجلسات. يقدم اقتراحات شخصية ومرئيات للتقدم لتشجيع الاستخدام الروتيني. يتوجه التطبيق إلى المستخدمين الناطقين بالإسبانية الذين يرغبون في أدوات عملية قائمة على العلم للصيانة النفسية اليومية.
هل يمكن استخدام psycore جنبًا إلى جنب مع العلاج المهني؟
psycore هو أداة داعمة صريحة، وليس بديلاً سريرياً. تنص وثائق التطبيق على أنه يكمل العلاج المهني بدلاً من استبدال العلاج السريري أو خدمات الصحة النفسية الطارئة. تجعل هذه الموقفه مناسبة للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على مساعدة عملية بين المواعيد، ولأولئك الذين يحتاجون إلى ممارسة منظمة للتقنيات النفسية كجزء من خطة رعاية مستمرة.
ما هي الأجهزة والإعدادات التي يتطلبها psycore؟
التطبيق مصمم لأجهزة Android ويتطلب Android 5.0 أو أحدث لأداء مثالي. يضع هذا التركيز على المنصة التطبيق بشكل مباشر في روتين يومي متنقل، حيث يفتح المستخدمون التطبيق لفحوصات سريعة وجلسات موجهة قصيرة. لا توجد منصة أخرى مدرجة، لذا يجب على المستخدمين التخطيط لتشغيله على الهواتف أو الأجهزة اللوحية المتوافقة للاستخدام المعتاد.
كيف يقيم المستخدمون واجهته وفائدته اليومية؟
يبلغ المستخدمون عن واجهة نظيفة وفائدة عملية للعمل العاطفي الروتيني، مما يدعم الانخراط المنتظم. كان هدف المطور هو تصميمه للجمهور الناطق بالإسبانية، لذا تعكس اللغة والصياغة تلك السوق. تسلط الاستجابة الإيجابية الضوء على سهولة الوصول إلى التدفق للاستخدام اليومي، مما يجعل من الأسهل بناء عادة ممارسة قصيرة ومتكررة بدلاً من جلسات طويلة وغير متكررة.
هل يحمي psycore المعلومات العاطفية الشخصية؟
يؤكد المطور على خصوصية البيانات ويصرح بأن السجلات العاطفية الشخصية تتم معالجتها بسرية وفقًا لممارسات الخصوصية الصحية الرقمية القياسية. ينطبق هذا الالتزام على سجلات التتبع والتعليم المخزنة بواسطة التطبيق. مع العلم أن التطبيق مصمم كرفيق شخصي، يجب على المستخدمين أن يعاملونه كملحق للرعاية المهنية وتجنب الاعتماد عليه في حالات الأزمات.
من يناسب psycore وكيفية الاستفادة القصوى منه
psycore هو خيار عملي للمستخدمين الناطقين بالإسبانية الذين يرغبون في ممارسة نفسية يومية وزيادة الوعي العاطفي، مع ملاحظة حذرة أنه لا يحل محل العلاج السريري. للحصول على أفضل النتائج، قم بتعيين تذكير يومي قصير واستخدم جلسات قصيرة متسقة لبناء عادة. في هذا الدور، يناسب psycore الأشخاص الذين يبحثون عن دعم منظم قائم على الأدلة بين مواعيد العلاج.
المميزات
تمارين مستندة إلى تقنيات العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالقبول والالتزام
تختلف القوانين الخاصة باستخدام هذا البرنامج من بلد لآخر. نحن لا ننصح باستخدام هذا البرنامج ولا نقر استخدامه إذا كان ذلك مخالفًا لهذه القوانين. قد تحصل Softonic على رسوم إحالة إذا قمت بالنقر على المنتجات المعروضة هنا أو شرائها.
